Jammerjammerjammer…
Achtung: Das hier wird ein knallhartes Selbstmitleidsposting, allerdings ignoriere ich diesbezüglich gelagerte Kommentare. Ja, ja, ich reiße mich zusammen. Morgen wieder. Also, bin heute über folgendes Zitat gestolpert:
Wenn du immer das tust, was du möchtest, ist wenigstens schon mal ein Mensch glücklich. (Katherine Hepburn)
Dem ist eigentlich nichts mehr hinzuzufügen, nur so viel: Es ist genial. Und ich muss unbedingt die Biografie von Katherine Hepburn lesen, aber darum geht es hier nicht. Frage: Wisst ihr eigentlich, was ihr gerne tun möchtet? Habe gerade die absurde Vorstellung, dass meine Wunscherfüllungsfee vor mir steht und ich keinen Wunsch rausbekomme, weil ich …
… schlicht vergessen habe, was ich mir wünsche. Ist zwischen all den verschiedenen Rollen, die Frau halt im Rahmen ihres Tages so auszufüllen hat, verschütt gegangen. Habe natürlich versucht, meine Wünsche wiederzufinden. Schokolade essen hat nicht geholfen. Sport auch nicht. Den Kopf mit Musik freiballern auch nicht. Yoga mache ich täglich und so weit ich das während des Workouts hören konnte, hat sich da kein Wunsch zu Wort gemeldet, vielleicht hat ihn aber auch die Musik verschreckt… wer weiß das schon. Was um Himmels willen unternehmt ihr, um den Kopf wieder freizubekommen und diese düstere Wolke zu vertreiben, die alle Gedanken lähmt? Sachdienliche Hinweise bitte hier rein – am besten noch, ehe ich die Flasche Glühwein geleert habe, die ich mir heute besorgt habe.
Frische Luft hilft in letzter Zeit ganz gut. Küchenwecker in die Jackentasche, 15 Minuten einstellen und Startknopf drücken, wenn man aus der Haustüre tritt. Dann flotten Schrittes der Nase nach. Wenn der Wecker klingelt, auf der Stelle kehrt machen und zurück.
Wichtig: während der Zeit möglichst an kein Kind, kein Problem, keine Einkaufsliste, keine Männerwünsche, To-Do-Liste usw. denken.
Vielleicht mal zählen, wieviel Schritte man in einer Minute macht. Oder den Himmel anschauen oder mal hören, ob bzw. wie die Vögel pfeifen oder wieviel Autos mit nur einem Menschen drin man sieht.
Das lüftet mich ganz gut durch…meistens…
trotzdem würde ich der Wunschfee wahrscheinlich sagen: “Och, ne neue Kaffeemaschine wär nett…”
So, jetzt bemitleide ich Dich für heute einfach mal. Tut ja auch mal ganz gut, gelle?
*KeksrüberschiebundKakaokochengeh*
Das klingt nach einer Gehmeditation. Und das klingt gut. Gefällt mir. Danke für den Tipp.
15 Minuten keine Gedanken wälzen. Oha. Schwerstarbeit.
*flüster* ich habe mich schon genug selbst bemitleidet. Zwei Tage. Das langt jetzt.
Ich habe heute versucht zu meditieren….habe keine 5 Minuten durchgehalten. Wurde ultra nervös
Wenn du das Rezept hast, schick es mir bitte…
Bei mir hilft aktuell Sudoku vor dem Einschlafen.. wehe aber, ich wache morgens vor dem Wecker auf. Dann ist der Tag in der Wurzel kaputt.. das Gedankenkarussell lässt sich nicht mehr anhalten.
Beim Yoga bin ich immerhin auch schon einen Schritt weiter – die ersten beiden DVDs hab ich weggepackt und jetzt liegt die Frau Lustich neben mir. Im Player war sie aber noch nicht. Ist mir zu kalt. Oder ist das eine Ausrede..? *g*
Ich schicke Ihnen gar keine Rezepte mehr, weil Sie “meine” wunderbaren Yoga-DVDs einfach weggepackt haben.
Wobei… ein Allheilmittel sind die auch nicht. Verraten Sie mir mal, ob Frau Lustich besser ist. Vielleicht komme ich dann doch mal auf diese Betriebsulknudel zurück. 
Frau Vau, ich will Ihnen nicht zu nahe treten, aber… das ist ne Ausrede. Oder ist Ihre Heizung kaputt?
Ich sitz hier direkt neben der bullernden Heizung, mit 2 Paar Socken, Lammfellhausschuhen und Decke… und mir ist KALT.
Liegt sicher nicht nur an der Temperatur draußen..
Ich kann dir sagen, was Louise Hay zum Thema “Frösteln” sagt: “Mentaler Rückzug nach innen. Das Verlangen, sich zurückzuziehen” Hm… vielleicht isses aber tatsächlich einfach nur schweinekalt.
Kenne das mit dem Gedankenkarussell auch sehr gut. Habe deshalb nachts Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn ich morgens wach werde…ganz egal wie früh, muß ich aufstehen, da ich meine Gedanken sonst nicht mehr stoppen kann. Habe ein Buch über “Hirnwichserei” gelesen und wie man das abstellt….leider erfolglos.
Wenn ich das umsetzen könnte, was ich schon alles gelesen habe, dann wäre ich… ts… keine Ahnung, was ich dann wäre. Oder wo. Auf jeden Fall müsste ich nicht so einen Mist bloggen.
Das ist ja fürchterlich, dieses Gejammer! Jetzt reißen Sie sich mal zusammen! Das kann man ja nicht aushalten! Dies ist ein Unterhaltungsblog! Jawoll! *genervtgucktundfremdenkakaotrinkt*
*kakaoausderhandnehm* Der is für die arme Anna! *ganzbösguck*
Kann ich auch einen Kakao bekommen? *Maschanimmtsicheinetasseschüttetsichkakaoeinundkipptnochpaarmarshmallowsdazu*
*flüster* Ich weiß ja, dass das’n Unterhaltungsblog ist. Darum habe ich mir schon eine Blogadresse für die dunkle Seite in mir gesichert, damit ich hier konzeptionell nicht alles über den Haufen werfe. Ich sage Ihnen Bescheid, wenn der Alltagsteufel on ist.
meine email adresse haste ja…….. ich bin auch ein neugieriges Stück ;O)
Nix da… Adressen von interessanten Blogs werden nicht “unter der Hand” ausgetauscht.
Ts. Alle interessanten Dinge werden unter der Hand getauscht. Weil das, wofür groß Werbung gemacht wird, meist der größte Schrott ist.
Ich schwöre auf eine Wünsche-Collage. Einfach in Heftchen blättern und die Bilder rausreissen/schneiden und aufkleben, die man zum Thema Wünschen assoziiert. Du wirst gespannt sein, was dabei rauskommt!
*undjetztversteckeichmichwiederinderpsychotantenecke
Huh, gefällt mir…..ich werde das mal ausprobieren….
*kommemitindiepsychoecke*
Toll, das mach ich!!
Die Collage. Natürlich! Dafür habe ich mir meine ganzen Notizbücher gekauft. Die, die ich nie benutzen kann, weil ich’s nicht übers Herz bringe, sie zu entweihen. [Klickst du hier.]
Danke.
Dieses Buch hier lesen: http://www.amazon.de/Hirnwichserei-abstellen-stattdessen-Leben-genie%C3%9Fen/dp/3442217164/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1327605958&sr=8-1
Tagebuch schreiben.
Listen schreiben. Wer bin ich? Was will ich? Warum bin ich unzufrieden / -glücklich? / Wo will ich hin und welche Schritte und Aktionen sind dafür notwendig? Was ist mir wichtig? Was nicht? Warum mache ich nicht einfach, was mir gut tut? Was stresst mich? Warum lasse ich das zu?
Und sonst: Du bist du, du musst niemandem was beweisen, es ist dein Leben, “die anderen” können dich am Arsch lecken. Amen ;-p
Danke dir für den Lesetipp. Von dem Herren habe ich schon ein anderes Buch gelesen. Der Mann hat einen genialen Schreibstil.
Listen? Ich bin die weltbeste Listenschreiberin… nur mit der Ausarbeitung, bzw. mit der Umsetzung läuft’s… suboptimal. 
Toller Abschlusssatz. *imGeistenotiert* Danke. Ich vergesse das gelegentlich. Vor allem das mit dem Sich-beweisen-müssen.
Fotografieren und Musik machen. Irgendwie logisch oder?
Zum Musik machen blogge ich aber morgen vielleicht selber was (was wann warum usw, das sprengt hier wahrscheinlich den Kommentar-Rahmen)… jetzt kümmere ich aber erst mal um mein Fotoblog – da gibts nämlich Post-Futter
Musik? Mach ich auch. Total laut… Jetzt, wo wir gerade keine Nachbarn haben, geht das sehr gut.
Äh, ne grosse Hilfe werde ich dir wohl nicht sein können, mich quält ja das gleiche Problem….Was will ICH eigentlich und wenn ja, warum mache ich es nicht?????
Ich versuche es jetzt mit schreiben, schreiben, schreiben…..was davon auf den Blog kann entscheide ich später….ansonsten – hilflos
*gehjetztgrogtrinken*
Weiß ich doch, dass dich ähnliches Zeugs umtreibt. Darum war ich ja so erstaunt, wie sehr du mir aus der Seele geschrieben hast.
Das liegt… ähm… nicht an uns oder unserem Umfeld. Kosmische Strahlung oder so. Das Wetter. Egal. Hauptsache irgendwas, worüber ich mir keinen Kopp machen muss. 
Wie sagte mein Freund Bruce einmal so treffend? “Morgen ist ein neuer Tag, der Sun wird shinen, steh auf und mach’ was draus.”
In diesem Sinne: Gut Nacht!
Bruce?
Das Beste, was GNTM hervorgebracht hat. Da fällt mir ein… ich habe doch selbst meinen Bruce. Mal schauen, wo ich das Buch verbuddelt habe. Dann shint der Sun auch für mich. 
Das Glück führt man herbei, das Unglück steht man durch. Fred Delmare
Kollektives Jammern kann helfen.
Ablenkung aber auch: Kino, Loriot-DVD, Kakao, mit einer Freundin telefonieren oder bloggen.
In der dunklen und kalten Jahreszeit habe ich auch Jammer-Tendenzen… Wissenschaftler sind der Meinung, dass Glück erlernbar ist.
Jammern hilft. Hat geholfen. Werde mir jetzt einige Bücher vornehmen… mal wieder… und dann Zeitungen zerfelddern und die Collage in Angriff nehmen.
Ablenken ist schön und gut, das funktioniert auch für den Moment. Aber wenn du zur Ruhe kommst, dreht sich das Gedankenkarussell erst recht wieder. Wobei Schlafentzug ja auch gegen depressive Tendenzen helfen soll. Hab ich irgendwo gelesen…
Liebe Alltagsgöttin, ich hoffe, ich habe jetzt nicht mehr Kommentare abgegeben als Du
Meine Gedanken sind auch nicht frei…ich weiß nicht was ich will…wohin mein Weg geht….das macht mich manchmal wirklich ungenießbar…
Hätte ich nicht besser sagen können. Leider.
Das war schonmal anders. Aber mittlerweile habe ich einige Wege ausprobiert. Manche waren gut, andere nicht. Und irgendwie habe ich gerade gar keine Ahnung, wohin ich nun gehen will, zumal ich ja – Gott sei Dank – nicht alleine gehe, sondern mich da mit dem MamS und dem Junior abstimmen muss. Und möchte.
@ all: Herzlichen Dank für die praktische Hilfe und das kollektive Jammern. Ich weiß zwar immer noch nicht, was ich mir wünsche, aber ich werde jetzt mal versuchen, meine Wünsche aus der Reserve zu locken.
Zeit also, obigen Videoclip gegen den hier auszutauschen. Habe ich bei Frau Nessy entdeckt und mich spontan in das kleine Kerlchen im Hintergrund verliebt. Achtet mal auf den kleinen Hintergrundtänzer. Es lohnt sich.
[...] Ach ja… und was ich euch noch sagen wollte: Klick. [...]
Auch auf die Gefahr hin, dass es schon gesagt wurde und ich sowieso schon viel zu spät komme, werd ich meine Kopf-frei-und-nachdenken-Strategien dazukommentieren:
Hirnlose und von Herrn Pfeiffer verteufelte ‘Gewaltspiele’ spielen oder (hab ich auch erst durch meinen Job kennengelernt) Marschieren. Du glaubst garnicht, wie schnell du mit 12-15kg Gepäck auf den Rücken und 15 bis 20km vor den Stiefeln den Kopf ausgeschaltet bekommst.
15-20 km marschieren? Mit 15 kg auf dem Buckel? Du glaubst gar nicht, wie gut ich auf diese Erfahrung verzichten kann.
*grübel* Vielleicht ändere ich das um in 5 km und zwei Sixpacks Mineralwasser. Das langt und so kann ich den Einkauf gleich noch mit reinquetschen. . 
Dann änderst du nur die Strecke, 2 Sixpacks Wasser (natürlich 1,5l) kommen vom Gewicht her fast hin. Und die hätt ich dann doch lieber aufm Rücken.
So schwer sind die Dinger? Und warum schleppe ich die dann immer beim Einkauf und nicht der MamS? Woah. Das gibt Ärger…
Ja…jammern hilft
Aufschreiben auch. Und Vitamin B12 hilft! Am besten hochdosiert. Echt jetzt 
Liebe Grüße
Juniwelt
Achja…fast vergessen: 14 Tage Malediven würde jetzt auch helfen, spontan sogar
Also mir zumindest
Vitamine
Da fällt mir auf, dass ich mich in den letzten Tage ein wenig einseitig ernährt habe. Böser Fehler. 
Malediven müssen ja gar nicht sein. Für mich nicht. Bisschen Sonne würde schon genügen. *grummel*
Nehmen Sie schilddrüsen Hormone… Die verschreibt mein ehemaliger Therapeut als kleinen Stimmungsaufheller…
Ansonst bin ich ja schon fast jammer Experte… Liste haben Sie ja schon entdeckt… Durch meine Therapie bin ich auf Anspannungsübungen gestoßen… Und Achtsamkeitsübungen… Hat auch geholfen… Hilft nur nicht gegen kaputte Organe… mist…
Die Schilddrüsenhormone würde ich dann doch erst nehmen, wenn da eine Funktionsstörung festgestellt wird. Und dazu müsste ich zum Arzt gehen. Mache ich aber nicht.
Selbstverständlich sollen Sie diese nicht ohne Arzt nehmen…
Allerdings… Ich hab da noch welche übrig… Momentan soll ich die nicht nehmen… 
Dadurch hab ich auch wieder festgestellt, zuviel ist auch nicht gut!
So… Ich ackere mich nun durch Ihre Beiträge… einige hab ich ja schon heimlich gelesen…
Ich setz mich bei Mistwetter an den PC und lese in deinem Blog. Mal muss ich herzlich lachen, mal beglückwünsche ich mich, weil es anderen ähnlich geht.
Bei schönem Wetter gehts raus in die Natur. Laufschuhe an, hecheln und die Zunge bis an die Knie hängen lassen
Schönes Wetter. Hach. Was ist das?
Ich beglückwünsche mich gerade, weil ich so tolle Leser habe, die immer das richtige Wort zur richtigen Zeit finden. 
Habe keine Antwort, aber die gleiche Frage…
Dann hoffe ich, dass du dir hier ein paar nützliche Antworten rauspicken konntest.
[...] suchte in ihrem letzten Blogeintrag nach sachdienliche Hinweisen, wie man dunkle Wolken und düstere Gedanken auch ohne Glühwein fortspülen kann. Hier kommen nun [...]
Broken Spirits | Düstere Wolken vertreiben schrieb dies am 30. Januar 2012 um 13:29 |